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亲子苗圃妈咪靓餸-南瓜新吃法

2007-6-10   信息来源:彤彤转载

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南瓜豆豉腐乳鸡

 ●
原料:南瓜,鸡翅根

 ●
调料:蚝油,料酒,腐乳,豆豉

{1}
鸡翅根事先用蚝油,料酒,腐乳,豆豉腌四五小时入味。
{2}
南瓜洗净,对切,取一半,挖去内瓤。

{3}把腌好的鸡翅根连同腌汁一起倒入南瓜中。蒸锅开锅后,放入锅中用大火蒸30分钟即  可。

 南瓜杂粮饭

  ●
原料:南瓜,糯米1份,大麦1份,薏仁米1份,高粱米1份,葡萄干适量
  ●
调料:糖桂花或蜂蜜少量。

 {1}
提前至少6小时泡米,四种米要分别泡。因为米一泡,会吸收水分,这样在蒸米时我们就不太容易掌握加多少水。所以,在泡米的时候,就按照蒸米所需要的水量来泡米,等到蒸的时候一起连着泡米水一起蒸就刚好。一般说,水量为水面刚刚高出米面约一个指头节。

{2}
米泡好后,把米混合,放入洗干净的葡萄干拌匀。上锅把米蒸熟成杂粮饭。

{3}
南瓜洗净,对切,取一半,挖去内瓤。

{4}
把蒸熟的米饭填入半只南瓜中,一定要压瓷实。然后放入做开的蒸锅中大火蒸大 20分钟即可。注意,因为南瓜大小有异,时间不同,千万别蒸久了,那样南瓜会烂得没有形状。

 

{5}这道菜特别适合请客,分成块给客人,既是主食又是甜 品。但是注意,不要在热的时候切南瓜,等到温了之后再小心切开。吃的时候一定要浇上糖桂花或者蜂蜜才香。

 南瓜饼

    {1}
南瓜去皮切块微波炉高火十分钟后压成泥,加些许牛奶、白糖、糯米粉揉成团。

    {2}
取一小块南瓜团压成饼,包入压好的榴莲泥(也可以是红豆沙等其它馅料)。

    {3}
用牙签在包好的南瓜饼上均匀压出几道条痕,上面放一粒花生米;

    {4}
上开水蒸锅六分钟即可。

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