你是否担心孩子过于肥胖或营养不良?你的孩子是否不肯运动或经常因为运动而受伤呢?你希望你的孩子学会自我搭配健康餐饮,懂得在运动中保护自己吗?如果这些都是你的疑虑和希望,那就来参加健康运动亲子日营吧!
活动宗旨:
通过日营的各种特色活动,培养儿童建立健康运动、健康饮食的意识,学会健康饮食搭配,合理开展运动的知识与技巧,同时提升儿童的智能、情绪、身体及社交等方面的能力。
活动特色:
◆活动以英美盛行的 Wellness概念为基础,配合多元化的生活体验学习及A.S.K.培训模式,为参加者提供了一个发挥内在潜能培训场所
◆权威营养和运动专家全程监督指导青少年健康知识教育。
◆专业体育教练指导正确运动方法,劳逸结合。
◆室内外活动相结合,小朋友在导师的带领下开展和健康知识有关的趣味游戏,从而使孩子学会合理安排运动、饮食的方法。5天的时间里,强化儿童建立健康生活的意识。
招生对象:7-12岁学生
活动费用:780元
费用包括:4天日营午餐(第五天午餐自理)、专家及各项行政师资费用、课程活动材料、外出体验活动来回交通费。
开营日期:2008年7月16日—7月20日(五天)
活动时间:每天9:00—17:00
活动地点:广州市第二少年宫
报名方式:填写报名表交至二宫二楼行政办公室
报名电话:020-38291036 020-38291057
报名截止日期:2008年7月6日
优惠资讯:前十名报名者每人优惠100元,五人同时报名者每人优惠50元。(两项优惠不可同时享受)本活动一起解释权归广州市少年宫亲子俱乐部所有
主办单位:
广州市少年宫亲子俱乐部
报名表
课程安排:
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时间
日期
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上午
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下午
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7月16日
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1、认识你我他(通过游戏让孩子相互熟悉,激发团队动力)
2、小组建立并订立团体契约
3、体验游戏运动带来的快乐
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1、社区追踪:寻找我的营养好朋友健康营养
2、家长工作坊:让家长了解活动内容及在家中如何配合。(此部分在晚上进行)
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7月17日
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1、运动体验课
2、运动量管理课程(小朋友可通过此课程了解不同运动所带来的身体消耗,从而学会管理分配自己每天的运动量)
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1、健康饮食课程(1)(通过游戏掌握健康饮食知识)
2、百搭小厨神(组织学员到超市为自己配搭当天的营养晚餐)
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7月18日
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1、运动体验课(2)
2、健康运动常识课程(掌握运动常识,避免运动伤害)
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1、健康饮食课程(2)
2、规划我的家庭晚餐
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7月19日
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1、运动体验课程(3)
2、游戏设计小课堂(掌握游戏设计的方法,制定一个郊游时玩的游戏)
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1、策划我的露营午餐
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7月20日
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亲子郊游活动(家长将会参加由孩子所设计的游戏,并由各家庭负责提供营养午餐)
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(具体课程安排可能随时调整)