一、           健身作用
艺术体操动作自然、协调，经常参加锻炼能使身体各部分器官、系统的功能以及各种身体素质和身体活动能力得到均衡发展，使体质不断增强。尤其对促进青少年骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统的正常发育、对形成正确的身体姿势有良好作用。同时，能有效提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质，对于保健康复也有一定的积极作用。掌握了艺术体操动作的练习方法，可根据需要灵活运用，长期坚持必能终身受益。

二、           审美作用
艺术体操是一项审美价值很高的体育运动，其动作优美，富于韵律性，每个动作的方法、要领及表现形式都与“美”有关。通过练习可提高运动者对形体美、运动美、恣态美、音乐美、风度美的理解和表现能力，有助于树立正确的审美观，提高艺术素养；能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质端庄的仪表。在悠扬的乐声中进行优美、流畅的动作，无论练习者或旁观者都是一种美的享受。因此，艺术体操还具有较为突出的审美教育作用。

三、           娱乐作用
艺术体操动作优美、活泼，具有浓郁的现代气息，参加艺术体操运动能够陶冶情操、产生愉快的情绪，使心理状态得到调节。双人和多人进行的集体操练习者创造了宽松、和谐的社会环境，有助于拓宽人际交往，加强感情交流，体验群体活动的乐趣，达到愉悦身心的目的。组织大众艺术体操表演，不但表演者有机会相互观摩、提高技艺、增强自信，而且有助于吸引更多的人参与这项活动，分享大众艺术体操的乐趣，活跃社会生活。

四、           教育作用
艺术体操从内容到形式显示出丰富的文化内涵，对于练习者的个性培养、心理完善、道德修养具有良好的作用。通过艺术体操的练习，能够有效地增强自信心，加强集体观念，增强合作意识，培养刻苦精神和顽强的意志品质，培养创造性思维方式和应变能力。
    总之，开展艺术体操活动，对于强身健体、愉悦身心、全面提高人的素质具有显而易见的积极作用。