随着人类社会的发展，游泳逐渐成为一种重要的竞技、健身和娱乐项目。

首先，游泳是一种生存技能。不管是主动下水玩耍还是被动十足落水或在乘船时意外落水，还是发生自然灾害而突遇洪水，如果不会游泳，生命安全就会受到威胁。在这些情况下，良好的游泳技能成了保证生存的重要条件之一。正因为如此，世界上有许多国家的教育部门将游泳列为中小学生的必修课程，使学生从小就掌握游泳技能。其次，游泳能够有效地促进身心健康。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的功能，增强体质，提高协调性。许多运动项目都容易给集体造成损伤，但游泳的损伤率最低，可以作为终身进行锻炼的健身运动项目。游泳是一项全身参与的运动项目，比其他项目要动员更多的肌肉群参与代谢功能。游泳还有一个好处，即柔韧性的改善。长期坚持坚持游泳锻炼的人，身体会变得更加灵活和柔软。

2008奥运会以后，游泳已成为我国体育总局社会体育重点开展的项目之一，大力普及游泳运动，开展各种群众游泳活动。特别是近年来的大型群众活动——横渡珠江，可见掌握游泳技能的重要性。

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